TAREA DE ENTRENAMIENTO POR PABLO NOZAL

unnamedUna nueva colaboración en el blog de Óscar Fernández, está vez de  la mano del Entrenador  Pablo Nozal; entrenador Nivel III Uefa pro, actualmente en el Club Atlético de Madrid CADETE A. Esperamos que os guste y os sirva en vuestros entrenamientos. Le podéis seguir en su cuenta de Twitter @Pabloentrenador

 

 

ATAQUE ORGANIZADO 4X2 + 2 EN REPLIEGUE + TRANSICIÓN 5X5

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INICIO:

Buscamos una salida al ataque de 4 jugadores ofensivos, sobre 2 CT + el repliegue de 2 CC de banda. En campo contrario quedará 1 DL del equipo que está en defensa + 1 CT del equipo que está en ataque.

Tras realizar la acción de ataque, si el equipo que está defendiendo roba el balón  buscará salida hacia delante,  a la profundidad con el DL, para crear situación de transición DEF-ATA de 5×5.

Objetivos DEFENSA:

– Reducción de espacios. Repliegue de jugadores de banda. Trabajo de situaciones en inferioridad.
– Coberturas, ayudas defensivas, interceptaciones…Toma de referencias en salida defensiva.

ATAQUE:

– Mejora del juego combinativo en ataque. Mejora de la transición ofensiva.
– Evitar pérdidas fáciles y asegurar los pases. Cambios de orientación. Correr a los espacios.
– Tiros, remates. Conducción de MC para estirar al equipo en salida
– Superioridad ofensiva.

VARIANTES:

Trabajar con dos puntas y con dos pivotes.

Iniciar con golpeo defensivo de salida. Trabajar con jugadores por puestos.

SALIDA DE BALÓN LÍNEA DE 3 + ATAQUE /CONTRAATAQUE

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INICIO

Realizamos una acción de ATA-DEF en superioridad. Comenzamos con una salida de balón 3×2. Dos CT+ 1 MC vs 2 DL, para buscar salida hacia la profundidad con el DL del equipo ofensivo, quien descargará de cara sobre el  MC  o MB , para buscar un ataque de 5vs3.

Si los  jugadores que defienden, consiguen robar el balón, buscarán transición de ataque con 2 EXT o LT  suyos que saldrán desde los laterales + los 2 DL que trabajaron en la presión de la salida de balón.

Objetivos  Técnicos en DEFENSA:

– Posicionamiento defensivo. Buenos perfiles de trabajo. Trabajo de técnica defensiva
– Anticipación e interceptación-

Objetivos técnicos en ATAQUE:
– Control, pase corto y medio, regate, tiro

Objetivos Tácticos DEFENSA:

– Reducción de espacios. Trabajo de situaciones en inferioridad.
– Coberturas, ayudas defensivas, …Toma de referencias en salida defensiva.

Objetivo Tácticos ATAQUE:

– Mejora del juego combinativo en ataque. Mejora de la transición ofensiva.
– Evitar pérdidas fáciles y asegurar los pases. Cambios de orientación. Correr a los espacios.
–  Conducción de MC o CT  para dividir en salida de balón.
– Superioridad ofensiva.

 

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